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[숲플라스] 똑똑한 산책

[숲플라스] 똑똑한 산책

걷기 좋은 날씨를 제대로 만끽하고 싶은 분들을 위한 워킹 전문가와 함께하는 똑똑한 산책.
노르딕 워킹 아카데미 대표 문우신과 함께 스플라스 둘레길을 걸으며 가을의 정취를 느껴보세요.
🚶노르딕 워킹이란?
걷기보다 더 좋은 걷기 '노르딕 워킹'

전용 스틱을 사용하며 걷는 '노르딕 워킹'은 북유럽 스키 선수의 훈련방법에서 시작된 운동입니다. 상체와 하체를 모두 사용하면서 걷는 노르딕 워킹은 일반적인 걷기운동 보다 18~67%의 칼로리가 더 소비됩니다. 또 스틱을 사용해 신체의 일부를 지탱하면서 걷기 때문에 무릎, 발, 엉덩이 등에 가해지는 부담이 적어 어린이, 노인도 쉽게 즐길 수 있습니다.

  • 🚶이용 안내

    일정 : 2024. 5. 4(토)
    시간 : 산책(13:00 ~ 15:00), 요가(15:00 ~ 16:00)
    장소 : 스플라스 둘레길 ~ 메타세콰이어 길
    참가비 : 1인 10,000원
    참여 대상 : 11세 이상(초등학생 보호자 동반 필수)
    참여 혜택 : 🔹몬츄라 스카프 증정
    🔹워터파크 할인(본인 60%, 동반인 최대 3인 50%)
    🔹5/4 체크아웃 시, 13시 레이트 체크아웃 제공

    참여 방법: 사전신청

    ※선착순 조기 마감될 수 있습니다.

  • 🚶프로그램 일정

    📍 집결 및 이동
    - 플렉스 타워 앞 집결

    📍 워킹 테라피
    - 스플라스 둘레길 ~ 메타세콰이어길 약 3km

    📍 요가&명상
    - 리조트 복귀 후 실내 요가 및 명상 진행

    ※노르딕 워킹 전용 폴 또는 트레일 러닝화 대여 가능
    ※노르딕 워킹 테라피는 매월 1회 진행되는 스플라스 리솜만의 특별한 체험 이벤트입니다.
안내 사항
※ 참가 인원 미달 또는 우천 시 프로그램 운영이 취소될 수 있습니다.
※ 운영시간은 현장 사정에 따라 변동 될 수 있습니다..
※ 프로그램 참여 중 촬영된 사진은 공식채낼 내 홍보용으로 사용될 수 있습니다.
※ 문의 041-330-8021